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新しいことにチャレンジする時のポイントとは?!

新しいことにチャレンジする時のポイントとは?!

こんにちは!ちぃたんです。

うちには白い妖精(中2の男の子)がいるのですが、今日こんなことを言い出しました。

白い妖精 「母~、漢検準2級受けたいと思うんだけど、どう思う?」

ちぃたん 「え?いきなり準2級?」

先日漢検4級受けて合格したところなんですが・・・

ちなみに漢検のレベルはこんな感じ↓↓↓

漢字検定レベル

  • 1級   大学・一般程度(約6000字)
  • 準1級   大学・一般程度(約3000字)
  • 2級   高校卒業・大学・一般程度(2136字)
  • 準2級  高校在学程度(1940字)
  • 3級   中学卒業程度(1607字)
  • 4級   中学在学程度(1322字)
  • 5級   小学校6年生修了程度(1006字)                                                 2019年9月現在

今中学2年生なので、高校生の問題は少しハードルが高いかな~と思い

ちぃたん 「いきなり準2級で難しくないかな~?まずは3級受けてみたら?」

そうしたら、白い妖精はこう言いました。

白い妖精 「だって3級は中学生の問題じゃん、今やってるじゃん。」

「準2級は高校生レベルだから今より先の問題じゃん。先をいかなきゃ意味ないじゃん。」

「合格するには今から準備が必要だから、参考書買って欲しいんだよね」

 

ハッとしましたよね・・・

今いる現状ではなく、きちんと先を見て、その目標達成のために

今自分はどのようなスピード感で、

いつから何を準備して、行動するべきかをきちんと考えている。

 

そして

白い妖精 「母~、漢検準2級受けたいと思うんだけど、どう思う?」

この時点で白い妖精の中では「準2級を受ける」ことは決めています。

しかし敢えて、「どう思う?」とこちらにボールを投げ、回答を促します。

その後、現状→なぜなら(理由)→要望という順を追ってアピール!

ちぃたんの回答は・・・

ちぃたん 「そうだね!挑戦してみな!あした参考書買いに行こう!」

ってなりますよね。ちぃたん心変わるの早ッ(笑)

 

新しいことにチャレンジする時のポイント

成長したい、もっと人生よくしたい!と思ったら新しいことにチャレンジする必要がありますよね。

新しいことに挑戦する人がいるからこそ、今の私たちの便利で豊かな暮らしがあることに感謝ですねo(^▽^)o

今日は新たしいことにチャレンジする時のポイントを紹介します。

 

結論から言うと、少し頑張れば達成できる「プチ目標」を定めることが、楽しみながらできるオススメの目標の立て方です。

まずは、3つの領域について見てみましょう。

快適領域

新しいことに挑戦して失敗するリスクがあるくらいなら、今のままでいいや~という快適な領域のことです。

多くの人がこのゾーンを好みますが、変わらないので自己成長はありません。

学習領域

少し頑張れば達成できる、プチ目標を掲げ、ワクワクと楽しみながら進めることができる領域。

新しいことにチャレンジする時、脳内物質の「ドーパミン」が出るのですが、この「ドーパミン」が2つの役割をしてくれます。

  • 「楽しい!」という感情を引き起こす
  • 「新しいことを学習する」ことをサポートする

「ドーパミン」が分泌されると、ワクワクし楽しいので集中力が高まり、やる気も高まり、

さらには、記憶力、学習機能まで高まります。

要するに、ワクワクする状態で、たのしいなって思いながら学習するときが1番効率よく身につくってことです。

危険領域

チャレンジしている時に、つまらないと思ったり、不安や恐怖におびえている領域。

高すぎる目標、難易度の高すぎる目標を設定した時に起こりやすい。

ノンアドレナリンが分泌し、不安や恐怖が高まりもうやめた!と逃げたくなる。

楽しみながら挑戦すること

高い目標設定は、向上心があり、とても素晴らしいことです。

高い目標が悪いわけではありません。

例えば水泳ができない人が突然「10Km先の島まで泳ぐ!」は無謀ですよね・・・

まずはプールで泳げるようになってからでないと確実に溺れます。

高い目標の手前に、まずはワクワク楽しいゾーンのプチ目標を達成し、それを達成していくと

気づいたら本来の高い目標を達成していた!となるのです。

ということで、うちの白い妖精は、ちょっと頑張れば達成できるワクワクの「学習領域」にいるのですねヽ(*´∀`)ノ

では、また!

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