あなたのここちぃぃ場所はどこですか?

ここちぃぃ場所♥ホットヨガの効用♥最後にリラックス呼吸法

こんにちは!ちぃたんですヽ(*´∀`)ノ 今日は私の大好きなここちぃぃ場所、ホットヨガの効果をご紹介! ホットヨガに通い始めて丸2年、3年目に突入しました。 ヨガに通っている人からすれば、まだまだひよっこです。 最初はダイエット目的で始めたのですが、月4回コースなので痩せたぁぁぁ! ということはなく・・・お肉ぶら下げてます・・・笑 しかーし!なんといっても 汗を大量にかく爽快さ 精神的にポジティブ […]

新しいことにチャレンジする時のポイントとは?!

こんにちは!ちぃたんです。 うちには白い妖精(中2の男の子)がいるのですが、今日こんなことを言い出しました。 白い妖精 「母~、漢検準2級受けたいと思うんだけど、どう思う?」 ちぃたん 「え?いきなり準2級?」 先日漢検4級受けて合格したところなんですが・・・ ちなみに漢検のレベルはこんな感じ↓↓↓ 漢字検定レベル 1級   大学・一般程度(約6000字) 準1級   大学・一般程度(約3000字 […]

コミュニケーション力が格段に上がる!4つの○○○のコツ!

こんにちは!ちぃたんです( ´艸`) 学校の授業や仕事中、「あぁ、眠い・・・」って半目になってしまうことってありますよね。 私はまさに今日、仕事中に半目でした。。。笑 きっとそんな私の半目を見てしまった人は「・・・・・(°д°)!」となっていたでしょう・・・笑   さて、今日は「コミュニケーション力が格段に上がる!伝え方のコツ」のお話をしまーす。   「自分の気持ちを上手く人に […]

え?これだけ??長生きする人は日々○○の言葉を使っている!

あなたは今日、どんな一日を過ごしましたか? 「今日は、仕事もスムーズだったし、みんなの笑顔が見れたし楽しくて幸せだった~」 「今日はおいしいご飯が食べれて幸せだなぁ」 というように、ポジティブな感情の1日だったのでしょうか? それとも 「突然の大雨でびしょ濡れ!最悪!」 「電車が止まっていて遅刻だ!最悪!」 などネガティブな感情の1日だったのでしょうか。 さて、あなたはどちらでしたか?   […]

わかっているけどやめられない!○○○の麻婆豆腐!

みなさん、こんばんは! 今日は夏もそろそろ終わり?という涼しい秋を感じる快適な朝でしたヽ(´▽`)/ しかーし、帰り道に転がっているセミちゃんの死骸・・・ 生涯を終えたであろうセミの横を通った瞬間に 「ジィィィィィィ!」 っていきなり鳴き出し、暴れるのはほんとやめてほしい・・・ 私が「ヒィィィィィィィィィィ!!!」って一人で叫んでしまうので(´・ω・`) ということで今日は麻婆豆腐をご紹介! ただ […]

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